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碱性食物有哪些备孕,常见的碱性食物有碱水面、馒头、米饭
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你好，孕期吃碱性食物有助于调节体内pH值，达到平衡，保持健康。常见的碱性食物有碱水面、馒头、米饭。孕期吃碱性食物是主要类别。有海带、豆腐、白菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜。水果方面，有香蕉、葡萄、柑橘类水果，都是碱性的。另外，可以适当喝柠檬水或苏打水，维持体内酸碱平衡，维持身体的碱性环境。除了新鲜的蔬菜、水果、主食，优质的蛋白质也是必不可少的，比如瘦肉、深海鱼。多吃碱性食物对身体有好处，特别是对增强体质，提高受孕几率。希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。
标签： 食物
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