什么才是健康的性生活？

经验问答 2024-01-31 03:24:01

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如什么才是健康的性生活？,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

什么才是健康的性生活？

【简介】性生活通常也被称为性、性行为、爱、性、性行为、性交等。性生活是通过性交来完成的，可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟的异性之间全面的身体接触（包括身体成熟和心理成熟），同时获得性快感的快乐感觉。理想的性生活是令人满意的、愉快的、自愿的、身心得到充分宣泄的，并具有愉快的精神享受！现代社会应该提倡文明、健康、科学的性生活。如何才能满足这一要求？我们应该做到以下几点:

1、正常性生活的次数和健康状况

人的性生活频率与性格、体质、年龄和职业密切相关。每对夫妇的性交次数有很大差异。

即使是同一对夫妻，在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康状况下也是不同的。一般来说，性交次数是；25 ~ 35岁，每周两次；35 ~ 50岁，每周一次；50岁以上，一个月一两次。这个原则不适合某些情侣。夫妻性交的频率主要以性交后第二天双方都不觉得累为原则。比如性交后第二天出现乏力、全身不适、食欲不振、腰酸背痛，女方有腹胀或精神焦虑的感觉，就有可能生活过于频繁，应停止一段时间，帮助恢复体力。

男女都要注意外生殖器的清洁。每天晚上，双方都要用温水清洗外阴。男性要把包皮翻上来，把包皮里面和冠状沟里的水垢清理干净；女性应洗掉大阴唇和阴道前庭的分泌物，以免性交时将细菌带入阴道，引起感染。

酒后精神过度兴奋，情绪焦虑，身体不适，过度疲劳，不宜发生性关系。对方要给予关心和理解，不要强求或勉强。性生活的最佳时间是晚上睡觉前。因为性交后你会感到疲劳，你可以去睡觉，很容易恢复体力。老年人也可以先睡觉，睡醒后再做爱。

妻子在经期不应该有性生活。月经期间整个盆腔充血，子宫内膜脱落。子宫腔内表面是一个伤口。如果在这个时候发生性行为，很容易引起盆腔感染，如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎，这会引起女方的疾病和不孕。

2.怀孕和产褥期的性生活

在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月，女性应该完全禁止性生活，因为性交的刺激会使其收缩并导致流产。妊娠晚期的妇女，尤其是临产前的第一个月，也应绝对禁止性生活，因为性交会引起子宫收缩并导致早产。此外，性交时精液中的精子会将阴道中存在的细菌带入女性的盆腔并引起感染。女性可以在怀孕中期进行性生活，但要有节制，动作不要太剧烈，尤其是女性的腹部要小心。

如果您是高龄孕妇，或多次自然流产或早产的孕妇，您应该在整个怀孕期间停止性生活。

女性分娩后，整个生殖器官需要6-8周才能逐渐恢复正常，夫妻也应避免在此期间发生性行为。

3.绝经后的性生活

绝经后，女性卵巢功能下降，体内雌激素水平下降，使阴道粘膜萎缩，阴道干燥和潮湿，这会导致性交时疼痛甚至性交困难。绝经后妇女应适当减少性生活，最好每月一次或两次。调查显示，绝经后妇女完全没有性生活，会引起明显的阴道萎缩。如果他们仍然有适量的性生活，他们可以推迟阴道萎缩的时间。因此，适当的性生活对老年人有益。

4.性生活必须在合法婚姻关系下的夫妻之间进行，夫妻双方应杜绝一切不正常的婚外性行为；不正常的肛交、口交和手淫也必须避免，这是预防性病最可靠的保证。

标签：生活健康

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什么才是健康的性生活？

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