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39℃高热常见的物理降温方法有贴退热贴、温水擦拭、坐浴等。具体分析如下:
1.贴退热贴
退热贴是由甘油、高分子凝胶、纯化水等原料制成的凝胶状贴片,具有退热降温、促进体表温度降低、提高体温的作用。
2.用温水擦拭
还可以洗温水澡,即使用温热毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等热量容易积聚的部位,以促进热量蒸发。
3.坐浴
用温度略高于体温的热水洗澡可以提高新陈代谢,扩张毛孔,排出体内多余的热能,调节体温。
此外,还可以采取冰敷冷敷的形式。如果物理方法效果不明显,建议及时就医并采取相关治疗。
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