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2024-03-14 01:12:02
左侧卧不需要90度。90度左侧卧其实会更难受。一般在进入孕晚期后,采取15-30度的左侧卧位。血液循环,在孕中期和孕晚期,随着肚子的增大变得越来越明显,身体变得越来越重。子宫会因睡姿不同对下腔静脉和腹主动脉造成不同程度的压迫。
1.血液循环。孕中期和孕晚期,随着肚子越来越明显,身体越来越重,子宫会因睡姿不同对下腔静脉和腹主动脉造成不同程度的压迫。
2、子宫是右旋的,而且有些孕妈在孕晚期会有一定程度的右旋。左侧睡是为了缓解右撇子的情况,降低子宫血管的张力,保证胎盘血流和胎儿的氧气供应。
1.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压力,维持正常子宫动脉的血流,保证胎盘的血液供应,为胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、左侧卧位可以减少妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加血液回流心脏。心脏血容量的增加可以增加肾脏的血流量,改善脑组织的血液供应,有助于避免和缓解妊娠高血压综合征的发生。
3.孕晚期子宫向右旋转,左侧卧位可提高子宫向右旋转程度,从而降低子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善胎儿在子宫内的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,对减少低出生体重儿的出生、降低围产儿死亡率具有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓的情况下,采取左侧卧位可以使治疗达到更好的效果。
有些孕妈正好和“右撇子子宫”相反,有“左手子子宫”。这种情况下,孕妈不适合左侧睡,这样会加重左手子宫;有些孕妈有心脏相关的问题,孕晚期不适合左侧睡,会增加心脏负担。
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