硒的功效和作用

经验问答 2024-03-14 09:48:01

有许多朋友最近问小编硒的功效和作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！

硒的功效和作用

硒对人体健康起着极其重要的作用。它含有天然抗氧化成分，可以促进人体细胞的新陈代谢，延缓衰老。而且硒还有防癌的作用，因为硒可以清除人体内的致癌物质——自由基，可以有效防止细胞癌变。那么，什么是硒的功效和作用？接下来，我将为大家解答这个问题。

硒的功效和作用

1.抗癌抗癌

硒具有防癌抗癌作用。因为硒可以抑制多种致癌物质，预防癌症。它是癌细胞的杀手，可以形成一个内部环境来抑制体内癌细胞的分裂和增殖。并且在癌症手术后，可以明显控制病情恶化，减少化疗和放疗的副作用，加速康复。

2.保护肝脏

硒有保护肝脏的作用。由于人体肝脏是硒库，因此肝脏中的硒浓度明显高于其他组织和器官。而且根据科技人员的大量调查，酒精性肝炎、肝炎、肝硬化、腹水等肝损伤患者的硒明显低于正常人。因此，适当补硒最终可以清除约90%的乙肝病毒，保护肝脏。

3.提高免疫力

硒有提高免疫力的作用。因为硒具有调节和提高人体免疫功能的作用，对体内的病毒、异物和疾病有很强的识别能力。它可以提高免疫细胞的吞噬和杀菌能力，进而从根本上提高人体对疾病的抵抗力。人体的特异性免疫和非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫处于相对平衡的状态。

4.心脑血管疾病的防治

硒具有防治心脑血管疾病的作用。由于硒可以降低血液粘度、血脂、胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成和保护心肌，因此对许多器官和组织的生理功能具有重要的保护作用。

以上就是硒的功效和作用的介绍。希望以上内容对你有帮助。