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2024-03-16 05:24:01
按摩合谷的功效与作用
经验问答 2024-03-16 04:36:02
今天我想和大家分享一下关于按摩合谷的功效与作用。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。
核心功效
通络止痛、稳定低血压、缓解便秘。
简介
合谷穴是手阳明大肠经的原穴。它位于第一掌骨和第二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。中医认为，在合谷穴和太冲穴拔罐或按摩可以促进新陈代谢，排除毒素，清头明目。那么，什么是按摩合谷的功效与作用？
按摩合谷的功效与作用
1.通络镇痛
揉合谷穴可以祛风解表、通络止痛。对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有很好的止痛作用，还可治疗感冒、头晕、困倦、耳鸣耳聋、神经衰弱等。而且，当儿童出现抽搐时，应点击合谷穴，合谷穴具有回阳救逆、散惊除热的作用。癫痫发作时，用重手法按压合谷穴可缓解症状。
2、稳定的低压
临床研究发现，经常按揉合谷穴有一定的升压作用。如果长时间按压按摩穴位，血压的升高幅度会很大且稳定，即使停止按压，血压也会缓慢下降。因此，低血压患者可以经常按压合谷穴。另外，如果平时有晕车的情况，可以适当按压合谷穴来缓解。
3.缓解便秘
对于长期便秘的患者，尤其是老年人；大约80%患有便秘的老年人容易患阿尔茨海默病。并在手上揉合谷穴，然后顺时针揉肚子。但按摩合谷穴时，应朝着小指方向用力按压，而不是垂直于手背上下直按，这样才能充分发挥此穴的疗效。
合谷穴的准确位置
合谷穴是手阳明大肠经中的重要穴位，位于第一掌骨与第二掌骨之间，第二掌骨中点，桡侧缘。你也可以用另一只手拇指的第一个关节面对老虎嘴的边缘。拇指屈曲按压时，指尖指合谷穴。主治:身热头痛、头晕目眩、目赤肿痛、小儿惊风、痛经等症；平时按摩合谷可以缓解压力，缓解疲劳。
合谷穴的正确按摩方法
如果要按压左手，最好用自己的右手握住，右手拇指垂直按压合谷穴，做一紧一松的按压。频率约为每2秒一次，即每分钟约30次。重要的是按压的力度需要大，要求穴位酸、麻、肿，甚至有达到食指和手肘的感觉。只有这样才能起到防病治病的作用。但经络的敏感性因人而异，因病而异，辨证施治恰到好处。一般来说，只要稍加练习就不难实现。另外需要注意的是，体质差的患者不宜给予强刺激，且孕妇一般不宜按摩合谷穴。
希望以上内容对你有帮助。
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