灵芝孢子粉的功效与作用,具有补气、安神、止咳平喘的功效

生活中很多朋友不懂得灵芝孢子粉的功效与作用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

性平；味甘；归肝、肺经。

具有补气、安神、止咳平喘的功效。用于头晕、失眠、心悸、气短、乏力、咳嗽。

孕妇禁用。

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟过程中，从菌褶中弹出的极其微小的椭圆形生殖细胞，只有4-6微米，是一种活体生物。

 

孢子粉是灵芝的精华，其药用价值远高于灵芝子实体和菌丝体。自20世纪80年代以来，灵芝孢子粉一直受到国内外医学界的重视。灵芝孢子粉对免疫系统、神经系统、内分泌代谢系统和心血管系统有调节作用。灵芝孢子粉属于药食两用食品。《本草纲目》列为上品，适用于所有人群。同时，灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，是中年女性延缓衰老的好食品。

灵芝破壁孢子粉

灵芝孢子椭圆形，顶端钝圆台状，褐色或棕褐色。从外到内，外膜、双层孢子壁和孢子内含物为油滴。由于灵芝孢子有双层硬壳，且耐酸、耐碱、耐机械，所以需要先破壁才能有效提取孢子的成分。不破壁，不利于人体吸收。目前有很好的生物酶破壁技术，可以更大程度的保留灵芝的活性成分，不引入杂质。

灵芝孢子粉只有经过人工工艺破碎后，才能被人体吸收。因此破壁后更适合在人体胃肠内直接吸收。

灵芝孢子粉的功效与作用

 

(一)灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉味甘，性平。心、肺、肝、肾经。益气血；安心；脾胃。主白费力气；心悸；失眠；头晕；上帝累了；慢性咳嗽和哮喘；冠心病；矽肺肺；抗肿瘤

 

(二)灵芝孢子粉的作用

抗癌效果

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。配合放化疗用于恶性肿瘤患者，可增强患者的耐受性，减少副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移和复发，增强免疫力，促进康复。癌症晚期患者可以增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长生存期，提高生活质量。

治疗心血管疾病

灵芝孢子粉能解除血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化动脉粥样硬化，恢复血管弹性。抑制血小板和红细胞聚集，疏通血管的粗凝状态，改善血液微循环，使血流更通畅。

治疗消化系统疾病

灵芝孢子粉具有保肝解毒的作用，能促进肝脏内药物和毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰腺的血液循环，提高胰腺的生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾衰竭等疾病有明显疗效。

治疗呼吸系统疾病

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉平喘作用，能抑骨化痰，对慢性支气管炎和支气管哮喘有疗效。

治疗神经系统疾病

灵芝孢子粉具有调节中枢神经系统、安定、镇静、止痛的作用，可改善神经衰弱及因紧张和疲劳引起的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、厌食、心悸、气短、多汗等症状。

 

提高人体免疫功能

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫的功能，促进白细胞的增加，增加免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的产生，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强胸腺、脾脏、肝脏等免疫器官的重量，从而增加痰液对各种疾病的抵抗力。

防止皮肤发皱的

灵芝孢子粉能清除体内自由基，停止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂世代，延长细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，长期服用能有效延缓衰老，延年益寿。

降血脂、排毒

靶向清除血管和血液中的垃圾和毒素，净化血液，降低人体血脂。

降低三高

灵芝孢子粉能双向调节血压，能有效舒张冠状血流，改善微循环，增加心脏供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，预防和溶解血管内血栓，促进血液循环，保护急性心肌缺血，减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有良好的预防和辅助治疗作用。

灵芝孢子粉具有明显的降血脂作用。高脂血症患者除了血脂含量高外，还伴有疲乏、乏力、头晕、气短、胸闷、厌食、腰酸腿软等症状。

用灵芝孢子粉治疗30例血脂异常患者。结果表明，显效率为43.4%，总有效率为93.3%。降血脂有效率为53.3%，总有效率为80%。

激活心脏和大脑

修复受损的心脏和脑细胞，激活细胞活力，保持心脑血管细胞年轻，增强耐缺氧能力。

肿瘤的辅助治疗作用

灵芝孢子粉对恶性肿瘤的辅助治疗作用是通过调节患者的免疫力来实现的。中国肿瘤防治网吕迪主任认为，自身免疫功能低下或紊乱是肿瘤发生、扩散和转移的重要原因。灵芝孢子粉是最好的免疫功能调节剂和激活剂，能显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌抗癌能力。灵芝孢子粉通过促进白细胞介素-2等内源性抗癌物质的产生，促进单核巨噬细胞的吞噬作用，提高人体造血能力，特别是白细胞的指标水平，以及一些有效成分对癌细胞的抑制作用，可以成为抗肿瘤、防癌和癌症辅助治疗的首选药物。灵芝孢子粉对人体几乎没有毒副作用。肿瘤患者化疗、放疗后，机体和免疫功能会受到严重损害，抗病能力急剧下降，身体虚弱，出现心慌、气短、精神疲劳、失眠等各种虚弱症状。

灵芝孢子粉配合放化疗治疗恶性肿瘤患者，表现为乏力、腹胀、疼痛、恶心、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等症状明显改善，生活质量提高。有效率为53.6%。

 

治疗慢性气管炎

灵芝孢子粉具有显著的镇静、祛痰、平喘作用，效果显著；并能有效预防反复感冒。

做美容

灵芝孢子粉能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻润泽，抑制皮肤黑色素的形成和沉淀，具有护肤养颜的功效。

保肝解毒。

灵芝孢子粉能促进肝脏内药物和毒物的代谢，有效改善肝功能，保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎和慢性中毒有确切疗效。

灵芝孢子粉的营养价值

 

灵芝多糖

灵芝多糖是灵芝孢子粉中最有效的成分之一，主要存在于孢子粉细胞内壁。目前已分离出200多种，其中大部分是β-葡聚糖，少数是α-葡聚糖。它能增强人体免疫力，提前预防和积极治疗各种肿瘤和癌症；对于心血管疾病患者，可以帮助降低人体血压，通过刺激胰岛素分泌，达到降低体内血糖浓度，改善人体血液循环的效果。

三萜灵芝酸

是使灵芝孢子粉变苦的主要物质，至今已分离出100多种。其主要作用是保肝，有保肝、解毒、止痛的作用。能改善人体微循环，降低体内胆固醇含量，避免动脉硬化，使消化器官正常工作。

天然有机锗

腺苷是以核苷和嘌呤为基础的活性物质。灵芝具有多种腺苷衍生物，均具有较强的药理活性，可降低血液粘度，抑制体内血小板聚集，增加血红蛋白含量，提高血液供氧能力，加快血液微循环，提高血液对心脑的供氧能力。

腺苷

能有效抑制血小板聚集，防止血栓形成。

微量元素有机硒

硒是人体必需的微量元素之一，可以防癌、缓解人体疼痛、预防前列腺疾病。如果和维生素C一起使用，还可以预防心脏病，增强人体性功能。

灵芝孢子粉的副作用

(一)灵芝孢子粉的副作用

约有2%的人服用灵芝孢子粉，说明人的体质或身体机能由差变好(如酸性体质向健康弱酸性体质转变)，或人体排除毒素(如药物、食品中的农药、人工添加剂、激素、饲料中的抗生素、人体产生的废物等)时。)，所以也叫排毒反应或调节反应。发呆反应是暂时的，不是每个人都会发生，也不会只发生一次。这是灵芝孢子粉对人体的正常反应。头晕反应表现为腹泻、恶心、呕吐、嗜睡、皮疹、头晕等。一般这种情况要饭后服用，减少剂量。如果反应太严重，可以暂时停药。细节要根据反应来判断。

因为“是三分毒”，即使药物副作用小，也会有不适合服用的人。灵芝孢子粉也不例外。首先，对灵芝过敏的人不宜服用；手术前和手术后一周内，或患者大出血时，不宜立即服用。孕妇慎用。总之，不该拿的地方少了。

(2)适合服用的人群。

提高人体抵抗力，双向调节，适合所有保健治病的人群；

化疗前后，抑制癌细胞扩散，减少副作用，提高抵抗力的患者；

体弱多病、大病初愈、急需增强体质的人群；

焦虑、精神营养不良、失眠多梦、体力和记忆力下降者；

高血压、高血脂、糖尿病、慢性肝炎等慢性病患者的辅助调理；

中老年人预防各种疾病，延缓衰老，强身健体。

中青年女士，美容，减肥，养生。

灵芝孢子粉的食用方法

(一)中医推荐的灵芝袍粉。

 

出身中医世家、对灵芝颇有研究的知名老中医陈友芝表示，灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上的开水冲服，有利于营养成分的充分溶解，但不同人服用的剂量和时间不同，因人而异。

长期从事脑力劳动或工作压力大、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱者；内分泌失调、面色发黄或色素沉着的人；高血压、高血脂人群每天服用1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。

慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝损伤人群，建议每天服用2g 2-3次，持续6个月-2年。

各种肿瘤患者，建议每天吃2-3次，每次2克，手术、放疗、化疗前后；恢复期定时服用，每日两次，每次2克。

预防肿瘤的人，建议每年服用1-2个月，每天1-2次，每次2克。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节患者，建议每日2-3次，每次2克，持续6个月-2年。

陈友志提醒消费者，想要买到优质的灵芝孢子粉，可以闻一闻、尝一尝、看三遍，也可以直接从名牌药店购买口碑好、品牌足的产品。

(2)如何食用灵芝孢子粉

 

空腹用温开水送服或直接食用，最好配合抗生素和西药使用半小时。

保健人口3-4g

病情较轻者6-9g。

重症患者9-12g。

一天两次，早晚各一次，根据量(或一两勺)而定，吃多了或吃多了都无害，没有副作用。

灵芝孢子粉还可以用来煲汤炖肉，味道很好！灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨)食材:排骨1.5斤，孢子粉5克(可加入灵芝约8克)，水适量(4-5人份)。

做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入锅中，煮开后小火炖1小时，加盐调味。