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2024-06-21 19:12:01
葡萄籽可以吃下去吗
经验问答 2024-06-22 22:00:01
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葡萄籽可以吃，但不要吃过头。
葡萄籽含有丰富的营养成分，包括蛋白质、氨基酸和维生素e，适当食用有益于人体健康。但由于含有较多不易被胃肠道消化吸收的大分子物质，如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，长期大量食用还可能导致人体对某些营养素的依赖，影响其他食物的正常摄入，进而造成营养失衡。
对于有慢性病史或过敏史的人，葡萄籽要谨慎食用，以免引起不良反应。
吃葡萄籽的时候要注意观察自己有没有不适症状，注意适量摄入，避免过多的不良后果。
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