为什么新冠过后失眠严重

经验问答 2024-06-23 23:00:01

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为什么新冠过后失眠严重

新冠肺炎后严重失眠可能是由新冠肺炎后遗症、创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、药物副作用等引起的。，并应根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.新冠肺炎后遗症

当新冠肺炎被感染时，病毒侵入身体，这将导致免疫反应和炎症过程，这可能导致睡眠质量下降。患者可以根据医生的建议服用营养神经药物进行调理，如维生素B和甲钴胺。

2.创伤后应激障碍

当一个人经历强烈的心理刺激时，大脑中的杏仁核会被激活，导致情绪和身体紧张。这种状态可能会持续并干扰日常生活，包括睡眠。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和眼动脱敏再加工技术，旨在帮助个体重新评估对威胁事件的看法，降低相关记忆的触发效应。

3.焦虑性障碍

焦虑症是一种以过度担心和恐惧为特征的精神障碍，常伴有植物神经系统功能紊乱，如心悸、胸闷、气短等症状，进而影响睡眠。抗焦虑药物是常见的治疗方法，如苯二氮卓类药物、阿普唑仑片和奥沙西泮片，它们可以缓解焦虑症状并促进睡眠。

4.抑郁

抑郁症通常伴有情绪低落、兴趣下降和活动减少，这会影响睡眠质量和睡眠时间。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的首选药物，如盐酸舍曲林片和氟西汀胶囊，可增加突触间隙5-羟色胺的浓度，改善抑郁症状，从而促进睡眠。

5.药物副作用

有些药物可能引起中枢神经系统兴奋或依赖，导致失眠。针对药物引起的失眠，可在医生指导下更换药物，如用帕罗西汀代替舍曲林。

建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式的变化。必要时，医生可能会建议使用安眠药来管理失眠，如佐匹克隆片和酒石酸唑吡坦片，应严格按照医嘱使用。

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