粉蕉和什么不能一起吃

生活中有许多朋友问小编粉蕉和什么不能一起吃，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

香蕉不建议与乳制品、柿子、茶、酒、海鲜等食物同食。香蕉是一种营养丰富的水果，富含碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。适当食用可以为身体提供所需的能量，还可以通便。

1.乳制品:如牛奶、羊奶、酸奶等。，富含蛋白质。与含鞣酸的食物同食时，如柿子、茶叶、酒等。，不仅口感差，还可能在胃中形成单宁酸，影响蛋白质的消化吸收，并可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状；

2.柿子:柿子中含有鞣酸。与含有大量蛋白质的香蕉一起食用，不仅口感不好，还可能在胃中形成单宁酸，影响蛋白质的消化吸收，还可能刺激胃肠道，引起恶心、腹胀、腹痛等不适症状；

3.茶叶:茶叶中含有较多的茶多酚。与含鞣酸的食物同食，会影响蛋白质的消化吸收，从而降低其营养价值。此外，还可能使茶叶中的鞣酸与茶多酚反应形成凝胶，影响人体对蛋白质的吸收，很可能诱发胃结石；

4、酒:酒和香蕉放在一起会刺激胃肠道，容易增加胃肠道负担，同时影响酒精的吸收和代谢，容易诱发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，不建议一起食用；

5.海鲜:海鲜含有大量嘌呤。和香蕉一起吃会导致嘌呤摄入过多，容易诱发或加重痛风，不建议一起吃。

香蕉不建议和药物一起吃，比如酮康唑和维生素B1片。香蕉含糖量比较高，容易升血糖。糖尿病患者应尽量少吃。建议在日常生活中，保持营养均衡，搭配合理，多吃蔬菜水果，适当运动，对身体有益。

()专题文章，未经书面授权，请勿转载。