身高160的女性标准体重是多少？超过这个数值才算是肥胖

经验问答 2024-07-07 09:24:01

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通常情况下，身高160cm的女性标准体重是63kg，如果超过这个数值，或者低于63kg，就被认为是肥胖。因人而异，标准体重的计算方法可能会有所不同，可以根据体质指数(身体质量指数)、腰臀比、腰臀比等来判断。

1.身体质量指数:身体质量指数是世界卫生组织推荐的身体质量指数。根据体重的公斤数除以身高的平方，得到的值就是身体质量指数值。正常情况下，身体质量指数18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖。如果身体质量指数值大于24，则认为超重，如果身体质量指数值小于18.5，则认为偏瘦；

2、腰臀比：臀围是测量环绕臀部骨盆突出点的周径，世界卫生组织建议腰臀比为男性>0.9、女性>0.85，正常成年人的腰臀比是