为什么孩子总是比同龄人矮？不一定是发育晚，对比身高标准表看看

在生活的过程中总会遇到一些问题，比如为什么孩子总是比同龄人矮？不一定是发育晚,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

导语：发育迟缓指在人体生长发育时，出现生长速度变慢，生长发育顺序异常等问题，出现的概率在6%-8%之间，一般来说，在绝大多数的环境下，儿童都能正常发育，但也有一些危险因素可能造成孩子生长发育迟缓。

在学龄前儿童或者幼儿园的孩子们身上，家长不会过多的比较谁的孩子更聪明，学会的知识更多，讨论比较多的还是孩子的生长发育。谁家的孩子个子高，谁家的孩子太瘦了，这样的话题更容易引起家长们的讨论。

身高从小到大都备受关注。但有些家长发现，自己的孩子为什么从小就比同龄人矮？是不是发育的比较晚，还是营养不够？

孩子总是比同龄人矮，可能受到哪些因素影响？

（一）遗传基因是先天的决定因素

当孩子的父母都是高个子，或者家族大多是高个子，那么受到遗传基因的影响，孩子的身高一般不会太矮。

（二）性别差异可能影响同龄人身高不同

在相同的年龄段，男女的身高差异是比较大的。女性的生长发育比较早，可能在早期，男孩子的身高会比同龄的女生要矮一点，都属于正常现象。

（三）营养是否充足是后天影响因素

在孩子生长发育期，身高增长的黄金期，能够得到充足的营养供给，能够保证孩子的生长发育，如果存在营养不良、蛋白质不足、钙质不足等问题，也会对骨骼生长发育造成影响，影响孩子的身高。

（四）疾病等影响因素

看上去长得高不一定是好事，可能是受到激素刺激、疾病因素等影响，生长过快。这一点需要参考各项细致的检查才能进行判断。

下面给出不同年龄段孩子的身高标准表，或许能帮你判断，孩子是发育比较迟，还是身高确实过矮。

0-3岁的宝宝测量主要是身长，男性在90厘米-104厘米之间都属于正常，女性处于88厘米-100厘米之间也属于正常；

4岁：男孩身高标准范围在96.7cm-111.8cm之间，女孩在95.8cm-110.6cm之间；

5岁：男孩合理身高范围在103.3cm-119.6cm之间，女孩在102.3cm-118.4cm之间；

6岁：男孩身高标准范围在109.1cm-126.6cm之间，女孩在108.1cm-125.4cm之间；

7岁：男孩身高标准范围在114.6cm-133.7cm之间，女孩在113.3cm-132.1cm之间；

8岁：男孩身高标准范围在119.9cm-140.4cm之间，女孩在118.5cm-138.7cm之间；

9岁：男孩身高标准范围在124.6cm-146.5cm之间，女孩在123.3cm-145.1cm之间；

10岁：男孩身高标准范围在128.7cm-152cm之间，女孩在128.3cm-152cm之间。

下面就不一一列举了。从这样的身高标准范围中我们能够发现一些规律。首先是男性的身高在不管是哪个年龄段，普遍都是高出女性的。由此可以知道，在同龄的孩子中，对比男女不同性别的身高，意义不大。

其次，在正常的身高标准内，每年孩子的身高标准值增长大约都是5厘米左右。看看你的孩子年增长身高是多少，如果满足5厘米，那么都是比较正常的范围，是合理的生长速度。

还有在这期间能够发现，从3岁-9岁期间，孩子的生长速度是相对恒定的，每年平均增长5厘米，而到了9岁之后，进入青春期，是孩子长高的一个阶段，平均每年长高6厘米，按照这样的标准也能推算出接下来的身高范围。

你家的孩子今年多大？性别是什么？身高是多少？达标了吗？

了解孩子的身高是否达标，方法也不仅仅只有测量身高或者判断身长等方式。

骨龄也是一个参考标准

人体内的骨骼年龄是通过儿童、青少年的实际骨骼发育程度以及标准发育水平进行对比后得到的一个年龄，而在实际年龄和骨龄之间形成的数值则是骨龄差。一般来说，骨龄差值在2岁以内，就算是身材暂时比较矮小，也属于正常现象。

如果觉得孩子确实存在比较明显的身高矮、体型小等问题，可以选择拍骨龄片的方式来测量骨龄，如果确实骨龄差值在2岁以上，就可能存在生长障碍、骨龄异常落后等问题看，尽早就医诊断。

在反复对比或者测量后，都发现孩子身高比同龄人矮，家长也能帮帮孩子，以下几个方面可以参考。

营养层面：补钙、补充蛋白质以及均衡营养

对儿童来说，骨骼生长发育对身高有重要的影响。每天通过高钙、高蛋白质的食物补充骨骼所需的影响。7岁以下每天保证约800毫克的钙摄入量，7-14岁之间满足1000毫克的钙摄入量对促进生长发育更有帮助。最高不超过2000毫克，以免造成钙质补充过量。

运动层面：增加运动量促进体内的激素分泌

补充钙质后，能够被人体利用吸收也很重要。平时多带孩子外出活动，晒晒太阳并且通过适当的运动来促进孩子体内的生长激素分泌，在这样的锻炼下，更容易让孩子长得更高，更快。

睡眠层面：生长激素分泌黄金期把握好

在夜间睡眠的21-凌晨1点，还有早晨的6点左右都是生长激素分泌的高峰时间段，在这时保持深度睡眠更容易促进生长发育，长得更高。在儿童时期，更应该在晚上21点前让孩子入睡，并且保证8-10个小时的睡眠时长。

对孩子来说，和同龄人相比身高偏矮，可能是生长发育比较慢，或者是长得比较迟，但也可能是营养不良或者其他的因素影响。在合理的方法下，帮助孩子更好的生长发育，补充营养，能够为健康出一份力。但确实处于标准身高范围内的孩子，也不需要“拔苗助长”，否则对孩子的身体也是一种额外的负担，家长们也该放宽心。

结语：在差不多的生活环境下，如果孩子的身高总是比同龄、同性别的孩子低了2个标准差，或者年生长身高低于5厘米者，很可能存在矮小症。这种情况下或许真的要考虑是否存在生长障碍，早干预早治疗。

来源：瑛瑛影视剪辑