鼻子堵30秒修复方式一分钟彻底解决，呼吸随后捏住鼻子闭气

经验问答 2024-09-10 01:24:01

生活中很多小伙伴不了解鼻子堵30秒修复方式一分钟彻底解决这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

有时感冒或者有鼻炎，就容易鼻塞，鼻子不通气的感觉真的十分让人难受。下边教你们几个鼻塞30秒修复方式，都很有效，希望可以帮到大家。

鼻塞30秒修复方式

1、闭气

深吸一口气，随后捏住鼻子，往后仰头，用力的闭气，直至憋不住时，将头竖起来，放手呼吸。那样多反复几次也行，闭气的时候会刺激大脑，会往窦道、鼻孔推送反射信号。

2、揉捏鼻梁

用手指的指腹去揉捏自已的鼻梁，从鼻根到鼻头，最好涂一点保湿霜在手里，防止揉的脸疼。觉得鼻梁略微发热的时候，鼻部就顺畅了。

3、按揉委中穴

委中穴是膀胱经里的一处穴道，鼻塞的时候先侧睡，让鼻子不通气的这一边朝上，随后推拿同侧的委中穴，很快就能奏效，还可以多按按，再翻盘躺下来的时候你的鼻子就换气了。

4、白萝卜煮水熏鼻子

适当白萝卜切片，煮开开，随后用热水的蒸气来熏鼻子，轻轻地呼吸切记不能烧伤自身，这个方法奏效特别快。感觉不便得话，直接用温开水的蒸气熏鼻，或是热毛巾热敷鼻部也行。

5、推拿迎香穴

迎香穴可治疗鼻炎、鼻塞、牙疼等病症，如图，用拇指和中指来按揉即可，推拿迎香穴会有酸疼的感觉，这是正常的。也可以一边按一边往外推，做二遍就能感到鼻子通气了。

此外，大家还可以试试闻风油精、葱白敷鼻部，用刺激性气味刺激鼻子通气，也可以喝生姜红糖水，睡前泡脚、外敷耳朵这些。有关一分钟快速解决鼻塞的办法就介绍到这里，亲测有效哦。