姜片除湿气速度最快的方法，生姜水泡脚非常简单(口服外敷)

经验问答 2024-09-10 13:12:01

大家在中遇到的姜片除湿气速度最快的方法这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

身体湿气重的人，会感觉口干、口苦、口臭，也会有大便粘腻不成形、月经失调、起痘、水肿等等病症。听闻生姜能改善寒湿体质，下面给大家介绍几类生姜除湿气最快的方式。

5个生姜除湿气最快的方式

1、麻椒生姜泡脚

3-5片生姜、10几个麻椒，加适量清烧开，然后放入泡脚桶中，等温度适宜的时候就可以泡脚了，一次泡15分钟，麻椒和生姜都有祛寒湿的作用，持之以恒能够排出体内的湿寒之气。

2、艾叶生姜泡脚

干艾叶15克、生姜3-5片，加清烧开，泡脚15分钟。艾叶有温经散寒的作用，和生姜搭配在一起能够有效去除体内的湿气。（来自：lyxunlong.com）

3、生姜红枣茶

6个大枣、7粒麻椒、一块茯苓、一块带皮生姜切片，锅里放水，把自己的材料都装进去，大火烧开转文火煮10分钟，能够加适量红糖调料，每日喝两杯。留意有皮肤病、上火、孕期、经期量较多的朋友不要喝。

4、生姜醋

生姜清洗削皮切碎，用热水焖泡数分钟，随后加适量陈醋，喝过不但可以祛湿，男性朋友喝也有补肾壮阳的效果，此外风寒感冒也可以喝。

5、薏米姜茶

薏米20克需要先炒一下去寒气，生姜2片，放进杯里加开水泡15分钟就可以喝过。这类网上都有卖的，但是自身做的话真材实料。有健脾祛湿、养胃、散寒等作用，但是肠道不太好的朋友，最好把生姜换为山药片，也有补脾胃效果。

此外红豆姜汤、生姜柠檬、生姜玉米茶这种还能起到调理排湿气的功效，感兴趣的朋友可以试试，选择一个适合自己的方式坚持到底会有很好的效果。

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