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气血不足如何调理食补吃什么最好
经验问答 2024-10-31 11:24:02
生活中，有很多朋友觉得气血不足如何调理食补吃什么最好很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。
问题描述：最近感觉浑身没力气，老是想睡觉，医生说是气血不足，想知道如何调理食补吃什么最好呢？
医生回答(1)
尹晓华|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：气血不足的患者想通过食补调理可以吃些红枣、黑木耳、牛肉、猪肝，以及鸡蛋、羊肉、乌鸡等食物。也可以喝些当归羊肉汤，冬虫夏草粥、黄芪炖鸽子汤，都是很好的补气血的食物。除了食补外，患者还可以通过针灸，或者艾灸改善气血不足的症状。标签： 调理
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