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如何缓解心慌失眠该

经验问答 2024-11-01 14:12:01
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如何缓解心慌失眠该

问题描述:最近晚上经常出现心慌,然后睡不着觉,如何缓解心慌失眠?

医生回答(1)

黄世昌|副主任医师

北京大学第一医院

病情分析:可以通过药物、生活作息等缓解心慌失眠。如果是以前的身体很好,晚上心慌、失眠,很可能是因为心理压力过大,情绪比较紧张。在睡觉之前可以泡脚,或者是喝一杯牛奶来促进睡眠。心慌、失眠是由心脏神经官能症引起的,一般伴有气促、呼吸困难、胸闷等多种表现,但心脏彩超检查是很正常的,可以通过口服药物进行调理,同时还可以通过良好的生活习惯、放松、坚持运动来改善。

标签: 失眠   心慌

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