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小龙虾的营养

经验问答 2024-11-02 04:12:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的小龙虾的营养这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

小龙虾的营养

问题描述:最近是吃小龙虾的季节,请问小龙虾的营养有哪些?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:小龙虾富含蛋白质且所含蛋白质质量高,更容易被人体吸收,有助于增强肌肉力量,促进新陈代谢和提高免疫力。其次,小龙虾含有丰富的碳水化合物,可以提供人体所需的能量,有助于增强体力。此外,小龙虾还含有丰富的脂肪,主要是不饱和脂肪酸,可以帮助人体消化和吸收其他营养素。最后,小龙虾还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钙、铁、锌、镁等,可以提高人体的免疫力,增强抗病能力。

标签: 营养   龙虾

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