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芡实、莲子一起煮的功效与作用

经验问答 2024-11-03 10:24:01
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芡实、莲子一起煮的功效与作用

问题描述:妈妈想用芡实、莲子一起煮,请问芡实、莲子一起煮的功效与作用是什么?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:首先,芡实和莲子都被视为滋补肾脏和壮腰的食材。芡实具有补肾益精的作用,有助于增强肾脏功能,提高性功能。莲子也被认为具有滋补肾脏的作用,对肾脏健康有益。其次,芡实具有补脾健胃的功效,可以帮助改善脾胃功能,增加食欲。莲子也被认为对脾胃有益,能够增强消化力,促进营养吸收。最后,莲子和芡实都含有一定量的铁和其他营养物质,有利于补血养颜。补充足够的铁元素可以提高血红蛋白水平,有助于改善面色苍白、贫血等问题。

标签: 功效   作用   莲子   芡实

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