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导读莲子百合的功效与作用:1、宁心安神,莲子清热降燥,常吃莲子百合汤对于失眠多梦、心情抑郁等病症有较好的改善效果;2、润肺止咳,具有润燥清热的作用,对于肺热咳嗽有较好的治疗效果;3、防癌抗癌,莲子中含有一定的莲心碱成分,具有一定防癌抗癌。...
莲子甘、涩,平,归脾、肾、心经,主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神,用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精,也可以用于虚烦惊悸、失眠。百合甘,微寒,归肺、心经,主要的功效是润肺止咳、清心安神,用于肺热咳嗽、劳嗽咳血,也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦。那么,莲子百合的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
莲子百合的功效与作用
1、宁心安神
百合味甘、性微寒,能清心除烦,宁心安神。莲子清热降燥,常吃莲子百合汤对于失眠多梦、心情抑郁等病症有较好的改善效果。
2、润肺止咳
百合中富含黏蛋白,具有润燥清热的作用,对于肺热咳嗽有较好的治疗效果。
3、防癌抗癌
百合中含有大量的生物碱成分,而莲子中含有一定的莲心碱成分,这些物质是天然的抗癌物质,进入人体之后具有一定防癌抗癌的作用。
4、健脾益肾
莲子和百合含有多种氨基酸、维生素,适量食用对身体有着许多好处,能润肺养阴、健脾益肾,能助增肾精,补气血不足,适用于肾气亏虚、脾肺虚弱者,常食用还能提高免疫力,抗衰防老。
5、固精止带
肾气不固,则容易造成滑精,莲子有补肾固精的功效,适用于滑精、尿频等症状。莲子还有止带作用,与百合同服,固精止带作用更强,男性食用能补肾固精、健脾益肾,女性食用可以缓解白浊、带下、崩漏等症状。
6、美容养颜
莲子、百合含有多种氨基酸、维生素,能促进体内物质的新陈代谢,缓解皮肤色素沉着,减少色斑暗沉,常食用有美白美容的功效,适用于脾虚面黄、色斑暗沉者。
以上即是对莲子百合的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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