睡觉时腿抖动是怎么回事

经验问答 2024-11-15 00:48:02

有些小伙伴经常会碰到睡觉时腿抖动是怎么回事的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

睡觉时腿抖动是怎么回事

导读睡觉时腿抖动的原因有很多种，可能是由生理性因素导致的，也可能是疾病所致，比如缺钙、不安腿综合征。钙质元素摄入不足、缺乏维生素D、钙质流失过多等都会导致身体缺钙，出现肌肉抽动、痉挛，可表现为腿抖。患者可多喝骨头汤等补钙。...

　　一般情况下，睡觉时腿抖动的原因有很多种，可能是由生理性因素导致，也可能是由疾病所致，比如缺钙、不安腿综合征。具体原因如下：

　　一、生理性因素

　　1、低温刺激

　　睡觉的时候环境温度偏低，收到冷空气的刺激，可能出现腿抖的情况。经过保暖之后症状就会消失。

　　2、体力活动过度

　　而白天劳作过度，运动过量，夜间也可出现腿不自主的抖动。在经过休息或按摩后症状会消失。

　　二、病理性因素

　　1、缺钙

　　钙质元素摄入不足、缺乏维生素D、钙质流失过多等都会导致身体缺钙，出现肌肉抽动、痉挛，可表现为腿抖。患者可多喝骨头汤等补钙。

　　2、不安腿综合征

　　患者在安静状态下，尤其是夜间休息时会有感觉异常，非常想活动双腿，可能在睡觉时腿抖。患者需遵医嘱用药，如左旋多巴、普拉克索、加巴喷丁等。

　　除上述因素以外，还可能是由癫痫导致的。患者偶尔睡觉腿抖动不用过于紧张，可暂时观察，如果症状加重或者持续，则需就医查治。