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2024-11-20 10:12:02
补血的食物哪种效果好
经验问答 2024-11-20 12:12:01
生活中有些小伙伴会遇到补血的食物哪种效果好的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
问题描述：我本身就有一点贫血，有时候会晕倒，而且脸色会很差，请问补血的食物哪种效果好？
医生回答(1)
卢朝辉|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：通常吃补血水果的人比一般人气血更丰富。富硒水果如龙眼、荔枝、核桃、甘蔗、红枣；富硒蔬菜:黑木耳、紫菜、海藻、荠菜、黑芝麻、藕粉等。补血食品具有养血的作用，适用于治疗血虚综合症。这种食物尝起来又甜又油腻，容易堵塞胃。因此，常与阳春砂仁、萝卜等行气健脾的食物搭配使用。不要吃潮湿综合症，腹胀和腹泻。对于气血不足、严重贫血等缺铁症状，除食疗外，还可使用某些补血产品来滋养气血。 上一篇：青年男性包皮过短怎么办下一篇：富贵包多久刮痧一次
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