奇亚籽粉千万别乱吃,建议在医生指导下使用

经验问答 2023-08-11 04:45:01

大家在中遇到的奇亚籽粉千万别乱吃这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

奇亚籽粉千万别乱吃，奇亚籽的副作用

决明子是生活中不可多得的中草药。Chiaya seed常用来泡水，但也有人叫奇亚籽粉千万别乱吃，没错。虽然嘉雅籽的营养价值不错，但也有副作用。我们先简单了解一下嘉雅籽的副作用。

奇亚籽粉千万别乱吃

奇亚籽粉不能随便吃。奇亚籽含有大量的α-亚麻酸，可增加男性患前列腺癌的风险。并且作为中草药，建议在医生指导下使用。

奇亚籽的副作用

1.奇亚种子会导致过敏的人过敏。对芥末过敏的人应该远离奇亚籽。过敏反应的特征是眼睛肿胀和疼痛，皮疹和腹泻。

2.患者不能随意食用奇亚籽，尤其是服用血液稀释药物的患者，更不能食用奇亚籽，因为奇亚籽中含有一些可以稀释血液的脂肪酸。与药物同食后，会使人体血压等状况恶化，不利于疾病的恢复。

3.如果在吃奇亚籽的同时服用一些维生素B补充剂，可能会因摄入过多的植物营养素而导致中毒。所以在日常生活中一定要避免两者同时食用，以免中毒问题找上你。

奇亚籽的营养价值

Chia-ya种子是鼠尾草的种子，Chia-ya一词在古玛雅语中的意思是力量，据信是指吃了它后可以获得力量。每100克嘉雅籽富含维生素B、硫胺素、烟酸和膳食矿物质，如钙、铁、镁、锰、磷、锌等，营养价值非常高。但是，丰富的营养成分使奇亚籽对一些患者产生副作用，所以在食用时要非常小心！