空腹吃荔枝多了可能导致低血糖是真的吗，关于荔枝病的科学解释来了

经验问答 2023-11-29 03:20:02

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空腹吃荔枝多了可能导致低血糖是真的吗？是真的。很多人应该都看到了关于荔枝病害的新闻。很多孩子因为空腹吃了太多荔枝而昏迷不醒，送到医院抢救才脱离生命危险。很多人喜欢吃荔枝，现在是吃荔枝的时候了。大家还是要多注意，一天最好不要超过10个。

空腹吃荔枝多了可能导致低血糖是真的吗：真的

荔枝病多发生在4-11岁的孩子身上，是一种“低血糖症”。吃了大量的荔枝后会引起这种病，主要症状有消化道不适、低血糖、休克等。因为荔枝含糖量比较高，会刺激体内胰岛素的增加。胰岛素原本是降低血糖的。人空腹时，血糖相对较低。降血糖会对身体有害。

血糖是指我们血液中葡萄糖的浓度。当血糖升高时，胰岛素分泌会增加以降低血糖。而荔枝果糖含量高，葡萄糖含量低。大量吃荔枝也会刺激胰岛素分泌。然而，这种情况并不是所有人都有的。一般需要几天或者大量吃荔枝才会引起低血糖。

一天吃10个左右的荔枝比较合适，不宜吃太多。吃荔枝可能导致荔枝病，上火。不建议空腹吃，会刺激肠胃。上火的人也要少吃。有糖尿病、痛风、消化系统疾病等问题的人最好不要吃。如果吃完荔枝想开车，最好漱口，以免查出酒驾。

1.榴莲树

很多人喜欢榴莲这种营养价值很高的水果，但是糖尿病患者千万不要吃榴莲。榴莲三分之二是糖，吃了容易导致高血糖。不仅是糖尿病患者，高血糖、高血压、心力衰竭患者也不建议吃太多榴莲。