太冲穴的准确位置图片及作用，经常按治腰痛/泻肝火/降血压

经验问答 2023-11-30 22:40:02

大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对太冲穴的准确位置图片及作用不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

从中医看太冲穴的含义，此穴接受来自行健穴的湿气，吸热，随膨胀的气体冲出穴位，故称“太冲穴”。所以可以清楚的知道太冲穴的确切位置图。平时常按此穴，可改善腰痛，泄肝火，排肝毒，降血压。

太冲穴的准确位置图片

太冲穴在我们的脚上，第一、二趾骨前端凹陷的地方。你可以坐着或躺着，沿着第一、第二趾间的缝隙向上移动手指，可以感觉到轻微的动脉搏动。这个位置是太冲穴。大概是大脚趾缝在脚背4 cm处，可以说是人体第一重要点。

1.消化系统疾病:腹痛腹胀，咳嗽食欲不振，排便困难或腹泻。

2、心血管系统疾病:心绞痛、胸痛、情绪低落、肝火也可按。

3.神经系统疾病:高血压、头痛头晕、失眠多梦。

4、五官科疾病:红肿、咽痛、紫绀、耳鸣、耳聋。

5、泌尿生殖系统疾病:月经不调、功能性子宫出血、子宫收缩乏力、遗尿、闭经、淋病、阴道收缩、尿路感染。

6、外科疾病:疝气、乳房脓肿、肠炎、颈部淋巴结结核。

7.其他疾病:肝炎、血小板减少、四肢关节痛、肋间神经痛、下肢痉挛、各种昏迷。

按摩前用温水泡脚10分钟左右，激活气血，然后用手的拇指尖发力。不断按压刺激太冲穴最合适，可以用稍微强一点的力度刺激。每次按压30秒，持续4-5分钟，会有酸胀的最佳感觉。

也可以沿着缝间的缝隙按压，然后来回滑动，反复做20次，也有同样的效果。按摩结束后，喝适量的水，加速体内新陈代谢。

涌泉穴位于第2、3趾缝与前脚掌凹陷的足跟连线的1/3处，可以用力屈趾。前脚掌凹陷处为涌泉穴，看图可以准确找到。取穴时要坐正，仰卧，双脚交叉。经常按揉这个穴位，可以使人精力充沛，提高性功能。