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干木耳泡30分钟可以吃吗,浸泡30分钟不够
经验问答 2023-08-19 07:00:01
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。
泡了30分钟就不能吃干木耳了。干木耳含水量相对较低，但浸泡30分钟不够，需要一定时间软化。
泡木耳最好用冷水，但如果是冬天，可以用温水泡木耳，会让木耳泡得更快。但如果用冷水泡木耳，一般需要两三个小时，视木耳大小而定。如果用温水泡木耳，时间可能会稍微缩短。只要是软的。
黑木耳具有补气血、促进胃肠蠕动、降低血液粘稠度、软化血管、防止血栓形成、增强免疫力的作用。黑木耳含铁，可防治缺铁性贫血；促进肠胃蠕动，防止肥胖。
标签： 木耳
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