水鱼的功效与作用有哪些,具有增强免疫力、抗肿瘤、抗疲劳

经验问答 2023-08-19 22:45:01

生活中，有很多朋友觉得水鱼的功效与作用有哪些这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。

水鱼的功效与作用有哪些水鱼的营养价值

水鱼具有滋阴清热、补养气血、滋补肝肾、解毒抗癌的功效，可用于肝肾阴虚、骨蒸劳烦、口干舌燥、劳咳或冲任衰竭、崩漏失血等症的心烦发热。水鱼含有大量的钾、磷、蛋白质等营养物质，能快速补充体内营养，有效预防低钾血症，维持体内水电解质平衡。消化功能差、有慢性肠炎的人要少吃水鱼。

水鱼的功效和作用

1、水鱼味甘，性平，滋阴清热，补气血，滋补肝肾，解毒抗癌。

2.可用于治疗肝肾阴虚引起的心烦热、骨蒸劳热、口干舌燥、劳咳或冲任衰竭、崩漏失血。

水鱼的营养价值

1.水鱼中含有的多糖是具有良好保健作用的活性因子之一，具有增强免疫力、抗肿瘤、抗疲劳等作用。

2、水鱼含有0-3不饱和脂肪酸，具有防治心血管疾病的作用。

3.水鱼富含钾、钙、镁、铁、锌和维生素A、D、B，有利于人体的正常代谢和生长发育。

水鱼的饮食禁忌

1.一般人群均可食用，尤其适用于肝肾阴虚、骨蒸劳损、慢性肝炎、糖尿病、心血管疾病、癌症及放化疗后患者。

2、消化功能差的人要少吃。

3.有慢性肠炎和慢性腹泻的人要谨慎食用。