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咖啡什么时候喝最好,最好在早餐和午餐后喝咖啡
经验问答 2023-08-21 19:45:02
有许多朋友最近问小编咖啡什么时候喝最好的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
你好，最好在早餐和午餐后喝咖啡，因为咖啡可以促进肠胃蠕动，帮助消化，分解你吃的高热量高脂肪食物，不会像空腹喝咖啡一样对胃造成刺激。饭后最好不要喝咖啡，怕影响睡眠。如果想靠喝咖啡来熬夜，可能会不知不觉喝多了，对身体不好。如果失眠，最好不要喝咖啡或浓茶等含咖啡因的饮料。希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。
标签： 咖啡
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