天麻泡水喝的正确方法,

健康养生 2023-08-30 05:00:02

生活中，很多小伙伴不知道天麻泡水喝的正确方法?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

天麻泡水喝的正确方法

天麻是纯中药制剂，有平肝熄风的功效。泡水可以缓解头痛、头晕的症状，尤其对缓解一些脑动脉硬化、脑血管疾病引起的头痛、头晕有一定疗效。那么，什么是天麻泡水喝的正确方法？让我们一起来看看吧。

天麻泡水喝的正确方法

1.尽量选择优质的天麻。西藏产的天麻很好，主要是受地域条件的影响。先将天麻用纱布包好，放入水中浸泡一天，每半天换一次水，一天后拧干水分。如果天麻浸泡后拧干，直接泡水，会影响天麻的口感，降低其营养价值。

2.将天麻切片，小火烘烤，让水分充分蒸发，天麻逐渐变软，营养成分就完全出来了。

3、取天麻三四片，天麻量不能太多，也不能太少，否则可能影响口感和药效，趁热放入微波炉、蒸锅等容器中，高温灭菌半小时。

4.不要使用沸水。当开水需要冷却到75到85度时，再将准备好的天麻放入水中，静静浸泡10分钟左右。10分钟后，就可以喝了。

这就是天麻泡水喝的正确方法的答案。天麻泡水有很多好处，可以改善头晕头痛的症状，治疗肝火，还可以和其他食材一起煲汤。希望这个回答对你有帮助。