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2024-02-09 22:48:02
草莓脆饼的做法和草莓的功效
健康养生 2024-01-24 11:48:01
生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的草莓脆饼的做法和草莓的功效这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
草莓脆饼的做法和草莓的功效
相信很多朋友都吃过草莓酥饼。让我们和边肖一起回顾一下酥饼的味道。
草莓饼干草莓酥饼的制作方法
1在盘子里放一片面包，去掉或不去掉边缘，然后在上面舀一层草莓片（最好加上果汁），然后舀一点生奶油（我用的是现成的卡夫低脂浇头）。
盖上一片面包，然后舀上草莓和奶油。好了，吃吧，呵呵。
是不是很简单？然而，它真的很好吃。用草莓汁浸泡的面包片新鲜可口。
草莓的功效
草莓有哪些功效和作用？中医认为草莓味甘性凉，具有润肺生津、健脾和胃的功效。饭后吃几颗草莓有助于消化开胃、健脾生津。最近，医学家发现，经常吃草莓还有利于防治动脉硬化和冠心病。根据国外医学家的研究，草莓中含有抗癌成分，可以抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓长期享有“水果皇后”的美誉，被视为儿童和老年人的健康食品。
草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒，不会上火。是一种老少皆宜的健康食品。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅。草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。草莓不仅能预防坏血病，还能预防动脉硬化和冠心病。草莓是富含单宁酸的植物，能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国将草莓列为十大美容食品之一。
女性经常吃草莓，草莓对皮肤和头发有保健作用。草莓在德国被称为“神奇的水果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫做天冬氨酸的物质，可以自然温和地清除体内的“渣渣”。中医认为草莓味甘、性凉。具有润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒的功效，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌有辅助作用。
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