干人参果怎么吃 干人参果的常见吃法

干人参果怎么吃很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

干人参果怎么吃人参果的常见吃法

鲜人参果常作为水果直接食用，但保质期短。为了延长它的保质期，人们会把它晒干保存。可以加工的人参果干呢？人参果干保留了人参果中的大部分营养成分，滋补效果明显，吃法多变。下面我就和大家分享一下它的常见吃法。

1.煮粥

煮粥是人参果干的常见吃法之一。在用它煮粥之前，需要提前将人参果干用清水浸泡1到2个小时，然后用清水洗净，再准备适量的百合莲子和枸杞。此外，还应该适量准备一些红枣和葡萄干。全部洗净后，与人参果干一起放入锅中，并加入洗净的大米制成粥。

2.煮糖水

糖水煮人参果干也是其常见吃法之一。通常，人参果干可以用清水浸泡，银耳可以提前用温水浸泡。泡好后取出来分成小朵，再准备几个桂圆、莲子、百合。所有材料一起放入锅中，加入冰糖和清水，煮沸，然后煮15分钟。关火后即可食用。

3.焖鸡

人参果干还可以用来炖鸡，尤其是人们在制作乌鸡汤时，加入适量的人参果干可以使乌鸡汤更美味，营养价值更高。炖的方法和平时做乌鸡汤的时候一样。乌骨鸡下锅后，直接放入人参果干、生姜和洋葱，然后放入清水加热炖煮。

4.泡茶

还有一种比较简单的吃人参果干的方法。通常，你可以把它洗干净，做成小块，然后放在杯子里，放两块冰糖在里面，然后取开水直接冲泡。盖上盖子炖五分钟，然后打开并冷却。温度适宜时，可以直接喝茶喝。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net