天麻粉的功效与作用及食用方法,镇痛/改善大脑功能/明目益智等

健康养生 2023-08-03 23:30:01

在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的天麻粉的功效与作用及食用方法这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

天麻粉的功效与作用及食用方法

天麻粉可能有些人不太了解，但天麻应该是众所周知的好食材，但以下是天麻粉的功效与作用及食用方法。和感兴趣的朋友一起来了解一下吧。

天麻粉的功效与作用

1.镇痛

天麻粉是一种中草药，其中含有大量的天麻素，天麻素是一种天然的药用成分。对人的神经系统有非常明显的作用，可以解除神经障碍，改善神经功能。人吃了之后可以起到极好的止痛作用。对人体神经性头痛、脑血管疾病引起的头痛、中毒性神经炎引起的疼痛有很好的治疗和缓解作用。

2.改善大脑功能

天麻粉对人的大脑有非常积极的作用。天麻粉可以减少各种有害物质对人脑细胞的损害，防止脑神经细胞死亡。此外，它们还能激活人体内休眠的神经干细胞，促进脑神经的发育。经常食用天麻粉可以改善大脑功能，促进智力发育，中老年人食用天麻粉可以防止记忆力减退。

3、抗惊厥作用

天麻对面神经痉挛、肢体麻木、半身不遂、癫痫有一定疗效。还能缓解平滑肌痉挛、心绞痛、胆绞痛。

4、明目益智。

天麻具有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人脑神经系统有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨力。目前已作为高原飞行员的脑保健食品或脑保健药品。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率81%。

天麻粉的食用方法

天麻粉的吃法有很多种。下面小编就分享几种常见的吃天麻粉的方法，仅供参考。

天麻蒸鸡蛋

材料:天麻粉6克，鸡蛋1个。

做法:在鸡蛋的一端开一个小洞，倒入天麻粉，用浸湿的白纸将洞贴在鸡蛋上，放入蒸笼中向上蒸，去壳食用。

天麻黑芝麻粥

材料:天麻粉、黑芝麻15g、粳米100g。

做法:1。粳米洗净，天麻磨成粉；

2.将粳米、黑芝麻放入锅中大火烧开；

3.转中火煮30分钟左右，再加入天麻粉；

4.搅拌均匀，小火煮15-20分钟。

天麻粉的禁忌

1.津亏、血虚、阴虚患者慎用天麻。

2、天麻和玉凤草根一起服用，有肠结的危险。