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2024-06-23 14:24:02
鱼油和卵磷脂能长期服用吗？
健康养生 2024-06-25 09:36:02
生活中，有很多朋友觉得鱼油和卵磷脂能长期服用吗？这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。
鱼油和卵磷脂可以长期服用。
鱼油含有不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇水平，预防心血管疾病；卵磷脂有助于维持细胞的结构完整性和功能正常化。长期适量摄入上述两种物质对健康有积极影响。
虽然鱼油和卵磷脂长期食用通常是安全的，但并不建议所有人食用。对于有高血脂、高血压等基础疾病的人来说，长期大量摄入可能会增加血栓形成的风险。
当考虑长期服用鱼油和卵磷脂时，我们应确保选择高质量的产品并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，定期体检和监测身体反应也是必要的。
（）特殊文章，未经书面授权请勿转载。
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