生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的常见基础性疾病有哪些这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。常见的基础疾病包括高血压、糖尿病、冠心病和慢
2024-06-23 11:24:01
老人常犯困 排除几个疾病
健康养生 2024-06-26 04:36:01
生活中有些小伙伴会遇到老人常犯困的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
随着年龄的增长，他们似乎越来越喜欢睡午觉。有些老人经常坐着睡着。其中，大脑老化、耐氧能力下降，或机体代谢缓慢和自我调节能力差都是诱因。
但需要注意的是老人常犯困，以下疾病必须首先排除。
1.心脏病。如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统的活性下降。具体表现就是睡不着觉。经常出现嗜睡的症状，说明心脏的收缩功能可能出现了问题，需要进一步检查以确定原因。
2.脑血管疾病，如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等。，会导致大脑缺血缺氧，并且还会有困意。
3.其他慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等。，会降低新陈代谢的速度，导致体内的有毒代谢物不能顺利排出体外，从而影响植物神经的调节功能，还会引起嗜睡、失眠和多汗等症状。
4.特别需要注意的是，看电视时经常困倦或入睡往往是认知障碍的早期表现，必须引起高度重视。
因此，在发现家里的老人犯困后，不要疏忽大意。最好观察是否有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、身体活动不便等。如果经常犯困且症状明显，应及时去医院做相应检查，查明原因并尽快治疗。
对于除上述病理原因外的单纯困倦的老年人，其家人可以在日常生活中找出原因，如晚上是否睡得太少，饭后是否吃饱，是否经常吸烟。有必要提醒老年人平时不要吃得太多，多吃鱼和谷类食物；坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右；到屋外呼吸新鲜空气，注意室内通风；多吃水果或喝一些绿茶。家人要尽量多陪他们锻炼，引导他们做一些有趣的事情来转移注意力。或者做一些穴位按摩:每天早晚按摩太阳穴（额头两侧，外眼角延长线上方）和风池穴（头后大筋两侧，与耳垂平行）3到5分钟。
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