鼻子堵30秒修复方式一分钟彻底解决一个简单动作彻底消除鼻子堵

健康养生 2024-08-27 10:36:01

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鼻子塞住是非常难受的，有时候是因为感冒导致鼻塞，有时候是因为过敏性鼻炎导致鼻塞。如果觉得呼吸难受，不妨可以试试这种几种方法，能让你快速通气。我们来继续了解鼻塞30秒恢复方法一分钟快速解决。

鼻塞30秒恢复方法一分钟快速解决

1.揉揉鼻子

用指尖摩擦鼻梁，从鼻根到鼻尖。手上最好抹一点保湿霜，避免搓脸的痛苦。当鼻梁感觉微热时，鼻子是光滑的。

2.白萝卜开水熏鼻

将适量白萝卜切片，加水煮沸，然后用开水的蒸汽熏鼻子。轻轻地吸气，注意不要烫伤自己。这个方法见效快。如果觉得麻烦，可以直接用开水的蒸汽熏鼻子，或者用热毛巾敷鼻子。

3.按揉钟伟穴位

中点是膀胱经上的一点。鼻塞时，先侧卧，鼻塞朝上，再按摩同侧卫中穴，很快就有效果。也可以多按压，然后翻身趴在鼻子上通气。

4.屏住呼吸

深呼吸，然后捏住鼻子，回头看，屏住呼吸，直到憋不住为止。抬起你的头，放低你的呼吸。这样可以重复几次。当你屏住呼吸时，它会刺激你的大脑，并向你的鼻窦和鼻腔发送反射信号。

5.按摩项英穴

点香可以治疗鼻炎、鼻塞、牙痛等疾病。如图，可以用拇指和中指按摩。按摩项英穴位后感到酸痛是正常的。也可以边按边往外推，做两次就能感觉到鼻子的通气。

那么上面就是鼻塞30秒恢复方法一分钟快速解决的相关介绍，相信大家看完上面的内容也清楚了。如果鼻塞不适，可以试试上面的几种方法来通气，让鼻子呼吸更顺畅。