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2024-08-27 23:00:01
新冠肺炎对人体各种器官都有一定的影响,但对于大多数人来说,通过可靠的治疗和恢复,他们的身体会逐渐恢复。那么,新冠肺炎患者在恢复期应该注意什么呢?
注意饮食营养
在恢复期,新冠肺炎患者的营养支持非常重要。合理饮食,均衡营养,多吃蛋白质、维生素、营养元素高的食物,比如多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的饮用水,多吃几次。
养成良好的习惯
新冠肺炎患者在恢复期要保证足够的休息,注意休息标准。因为熬夜、感冒、不安会降低免疫力。日常生活中要注意家居环境和清洁,注意室内通风,防止油烟和过多的消毒剂刺激,培养勤洗手戴口罩的习惯;迟早也要注意防寒保暖。
进行康复治疗
在新冠病人回家疗养期间,一定要重新吸气修复,提高呼吸功能。比如“缩唇呼吸”,用鼻子吸气,或“腹式呼吸”等等,有助于修复心脏功能。新冠状动脉疾病患者喜欢跑步,最好监测心跳。最大运动量心率(220减少真实年龄)的50%-60%比较合适。患者在治疗过程中心率慢或快,心跳恢复到平时的基础状态后,最好慢慢恢复训练。
关注心理问题
即使新冠肺炎患者比较轻微,修复期的心理问题也不容忽视。对于一些有心理问题的新冠肺炎康复患者,周围的家人和朋友应该给予相应的心理治疗和指导,给予更多的关注。照顾它,缓解对疾病的恐惧和压力,帮助它尽快恢复正常的生活和工作。
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