柠檬泡水喝的9大忌讳，喝了不适合日晒会变动黑

生活中，有许多的朋友最近问小编柠檬泡水喝的9大忌讳的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

柠檬中含有大量的维他命C，有一定美白功效，因此我们都喜欢用柠檬泡茶喝来美白皮肤。不过要注意了柠檬泡水喝的9大忌讳，特别要注意柠檬是光感绿色植物，尽量不要大白天喝柠檬水，会比较容易发黑。此外最好是用清水去泡柠檬，水的温度太高泡出的柠檬水发苦变涩。

柠檬泡水喝的9大忌讳

1、不适合大白天喝：柠檬是光感绿色植物，含有大量光感应化学物质，或者吃完柠檬前去日晒，会导致身体很容易被晒红、晒黑了，所以尽量是晚上喝。

2、有胃病的人不必多喝点：柠檬较为酸，由于含有大量碱性物质，服用以后会损伤到肠胃黏膜，假如本身有胃炎等肠胃病得人，最好是少喝或是没喝。

3、一次不能喝多：柠檬水适当喝一点有好处，能够排毒养颜，还可以辅助减肥，可是喝醉了反而适得其反，没有什么好处，还刺激性肠道。

4、最好是用清水泡：水的温度太高泡出的柠檬水又苦又涩，维他命C也会被毁坏，而用凉水就不能泡出去里边的有效成分，用清水是刚好的。

5、不必早上空腹喝：早上空腹喝柠檬水就会刺激性胃液很多分泌，导致反胃酸，造成肠胃问题等，假如喜欢喝的话那就泡淡一点，也是没问题的。

6、女性月经期间不适合喝：太酸了，女士喝过会引起月经痛。

7、柠檬水不适合泡着过浓：每次用1-2片柠檬就能泡一大杯水了，浓度值过高会损伤肠道。

8、千万不要在睡前喝：柠檬中或是带有一定的糖分的，睡前喝也会导致血糖增高，再加上睡觉时代谢速度慢，这种糖份转换成人体脂肪就容易长胖。

9、不要跟酸性水果一起吃：例如山楂果、桔子、菠萝蜜等，避免对消化道黏膜造成伤害。

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2022年夏至时是几月几日？2022年6月21日17点13分40秒，是农历五月廿三这一天，星期二。每一年的小暑生活都不一样，并不是固定不动的啦，这一点大伙儿一定要清楚。小暑这一节令反映是指四季更迭，过去了这一天温度会越来越高，在江淮一带也就是在夏至时迈入梅雨天气。

2022年夏至时是几月几日

6月21日17点13分40秒，农历五月廿三，星期二。

夏至是二十四节气里的第10个节令，在6月21日或22日，今年夏至是6月21日。这一天太阳光通过夏至点，北半球地图的白天最长，比东半球得多一般多的时间，晚间最少。在北京市，白天能长达15小时。

在自古就有小暑但是不冷这样的说法，小暑这一节令反映基本都是四季更迭，意味着夏天真真正正的到来了，之后的一段时间内，温度会持续的上升，由于太阳辐射量到地面的热量越来越大了。但是小暑这一天尽管日照时数长，却不是一年中气温最高的温度。

夏至节气的风俗

1、拜神祀祖

小暑恰好碰到秋收，古代大家就会有庆贺大丰收祭拜先人的风俗，以祈祷明年度过大丰收。小暑都是纳入到古时候拜神礼典的一个节日，有些地方会举行盛大的过夏麦主题活动。

2、消夏避暑

夏至之后，大家会服用清补凉汤、下火茶、酸梅汁来消夏避暑，也有冬至馄饨夏至面这一天大家注重吃面条，哪些凉皮、杂酱面、四川担担面等都越来越受欢迎。

梅雨天气2022什么时候入梅

江南区：6月7日(入梅)-7月10日(出梅)

长江中游地区区：6月15日(入梅)-7月14日(出梅)

长江流域区：6月19日(入梅)-7月12日(出梅)

江准区：6月21日(入梅)-7月15日(出梅)

这个时候的气温特点是温度高、气体湿冷、持续雨水多，家中非常容易返潮长霉。梅雨天气南方地区易患，是夏季来临前一个缓冲期......

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