六种人不适合多吃竹笋，有消化道疾病得人服用也是忌讳

健康养生 2024-09-16 08:12:01

六种人不适合多吃竹笋这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

竹笋是一种高纤维低脂肪的健康食物，美味可口价廉物美，备受很多人的钟爱。可是竹笋尽管味道不错，有六种人但不宜多吃竹笋，有消化道疾病、结石病的人吃竹笋也是忌讳。

六种人不宜多吃竹笋

1、有消化道疾病的人

竹笋属于凉性食物，并且纤维较多，消化系统不好、胃不好的人一定要少吃，不然有可能出现腹泻、肠绞痛等不适。

2、结石病

竹笋美味可口，但却带有一种叫草酸盐物质，这些物质会和大家体内的钙造成反映，是结石形成的重要原因，吃竹笋会引起结石病况，伤害我的身体。

3、发育期儿童

竹笋中含有盐酸，会使体内的钙没法得到充分地吸收，假如长期吃竹笋会容易使儿童发育缓慢，严重时可能会让儿童缺钙，得了软骨病。

4、有皮肤病群体

竹笋中很多营养元素会让肌肤病情恶化，过量服用竹笋对肌肤人群来说并非好事，同时很多海鲜、牛肉等发物皮肤病病人也不能吃。

5、服用阿斯匹林的人

长期服用阿斯匹林会让大家消化道有所刺激，导致胃粘膜损伤，而竹笋中很多无法耗费的纤维，更会引起我们的消化道压力，使我们病况火上浇油。

6、过敏群体

许多人对竹笋会产生过敏现象，这种时候千万别抱有侥幸心理去服用，此外市面上腌制的竹笋最好也不要吃，不然一旦过敏很可能伤害性命。

之上六种群体，除开过敏病人不能吃，其他假如实在想吃的话，还可以在竹笋绰水后，少量服用，可是记牢一定不能多吃，不然会危害自己的健康。

竹笋的正确绰水方式窍门

竹笋十分的细嫩脆爽，吃着营养全面，一年四季都可以吃到。但是竹笋最重要的一点就是绰水了，不管多鲜嫩的笋都要绰水一次，由于绰水才能除掉竹笋里面含有的较多盐酸，防止吃着涩口还影响身体对钙质吸收......