柠檬红茶的功效与作用及禁忌,具有止渴生津/祛暑安胎/化痰止咳/健胃健脾/止痛杀菌的作用

健康养生 2023-08-05 05:00:02

柠檬红茶的功效与作用及禁忌这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

柠檬红茶的功效与作用及禁忌

柠檬红茶有柠檬的清爽口感和红茶的醇香甜味，很多女生都喜欢喝。柠檬红茶不仅好喝，而且对身体有益。那么，柠檬红茶有哪些功效和作用呢？

柠檬红茶的功效与作用

柠檬性平、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌的作用。吃柠檬果或喝柠檬汁，能溶解食物，解酒解毒，对人体健康大有裨益。

红茶是富含黄酮类化合物的饮料之一，具有清除自由基、抗酸化的作用，可降低心肌梗塞的发病率。研究结果表明，对于特定的自由基，一杯红茶甚至可以起到比大蒜、西兰花、胡萝卜、白菜更强的抗酸化作用。

红茶还有各种抗菌作用，预防感冒。红茶中的黄酮类物质具有杀灭食物中的毒菌、使流感病毒失去传染性等抗菌作用。除了预防感冒，一些人在感冒引起喉咙痛时用红茶漱口。

柠檬红茶的制作方法

1.用热红茶冲泡法制作400 ml红茶汁。

2.将茶汁分成两杯，每杯加入15克绵白糖和1片柠檬，搅拌均匀。

3.产品特点:茶汁微红，清澈，酸甜微酸，非常爽口。

4.柠檬红茶既有柠檬的酸味，又有红茶的醇厚。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶不仅味道诱人，而且保健效果极佳。但柠檬红茶含有一些酸性成分，不能过量饮用，否则会损伤人体胃肠黏膜。此外，它还含有丰富的咖啡因和茶碱，能使人体神经保持兴奋状态，睡前饮用容易失眠。

这里介绍一下柠檬红茶的功效和作用。柠檬红茶虽然好喝，但也不要喝太多，否则对身体不好反而有害。