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灵芝泡水喝的功效和作用

健康养生 2024-11-02 06:12:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的灵芝泡水喝的功效和作用这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

灵芝泡水喝的功效和作用

问题描述:前段时间我朋友送了一些灵芝给我,说是泡水喝可以提高免疫力,一般灵芝泡水喝的功效和作用有什么?

医生回答(1)

沈永华|副主任医师

南京鼓楼医院

病情分析:灵芝泡水喝的功效和作用有很多,比如养血活血、扶正固本、安神养精、止咳平喘、滋补强壮、健脑、利尿、消炎、益肾等,经常用灵芝泡水喝,还可以提高机体免疫力,另外对头晕、乏力、肝区不适等症状,都会有一定的改善作用。建议平时饮用灵芝水时,要保持饮食的清淡,不要吃辛辣和刺激的食物,防止影响灵芝的功效,建议多吃些富含蛋白质和维生素的食物,以提高机体免疫力。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 功效   作用   灵芝

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