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柠檬水晚上喝好还是白天喝好

健康养生 2024-11-04 00:00:01
生活中有许多朋友问小编柠檬水晚上喝好还是白天喝好,那么今天小编就为大家解决一下这个问题,希望对你有所帮助。

柠檬水晚上喝好还是白天喝好

问题描述:这段时间肠胃一直不太好,我朋友以前也是这样每天喝柠檬是就好多了,想问一下一般柠檬水早上喝好一点还是晚上喝好一点?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:您好,柠檬水最好还是白天喝,因为柠檬水中有的有机酸会腐蚀牙齿表面损害牙釉质,如果晚上饮用柠檬水又没有及时清理牙齿,容易导致龋齿,柠檬水可以起到振奋精神,消除倦怠感的作用,白天工作时喝,能缓解疲劳。而且,早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素,使人体一整天都有精神和亮白皮肤的作用,长期坚持喝还有瘦身的作用。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 白天   柠檬

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