许多朋友不知道含铁的食物有哪些怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。导读含铁的食物有牛肝、牛肉、鲑鱼、鸡胸肉、糙米、南瓜子、全谷类、黑巧克力、坚果和干果、新鲜水果、蛋黄、木耳和
2024-11-05 04:24:01
什么食物是提高人体免疫力的
健康养生 2024-11-05 07:12:01
生活中很多小伙伴不了解什么食物是提高人体免疫力的这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述：最近经常熬夜免疫力都下降了，经常感冒，想吃点好的补补，请问什么食物是提高人体免疫力的？
医生回答(1)
袁侨英|副主任医师陆军军医大学西南医院
病情分析：平时需要多吃鸡蛋，骨头汤，排骨汤，牛肉，鸡肉，鸭肉，纯牛奶等提高人体免疫力，需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，气候变化需要及时增减衣服，外出戴口罩，避免去人多的公共场所，加强体育锻炼增强体质。 上一篇：吃什么可以补白细胞下一篇：女生得肾炎是什么原因
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