怎样预防高原反应及药物

健康养生 2024-11-08 10:48:01

生活中有些小伙伴会遇到怎样预防高原反应及药物的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

怎样预防高原反应及药物

导读前往高原地区前使用药物有高原红景天，到达高原地区后服用高原安、西洋参含片等药物。在进入高原前一个月进行有氧锻炼，多吃水果蔬菜，增加身体抵抗力。在进入高原地区之前，进入低压氧舱进行间断性的低氧刺激和锻炼，有利于预防高原反应。...

　　高原反应是指长期生活在低海拔地区的人群前往氧含量比较低的高海拔地区。前往高原地区前使用药物有高原红景天，到达高原地区后服用高原安、西洋参含片等药物。在进入高原前一个月进行有氧锻炼，多吃水果蔬菜，增加身体抵抗力。

　　一、怎么预防高原反应

　　1、低压仓的使用

　　在进入高原地区之前，进入低压氧舱进行间断性的低氧刺激和锻炼，有利于预防高原反应。

　　2、阶梯式上升

　　进入高原地区后，根据自身情况选择合适海拔高度，在海拔地区停留2-3天，等机体适应后，循序渐进地进入高海拔地区。

　　3、进食高碳水化合物的食物

　　在进入高原地区之后，选择高碳水化合物的食物，有利于预防高原反应。

　　二、预防高原反应的药物

　　1、增加身体对低氧耐受类药品

　　常用药物有高原康、红景天、肌苷等药品增加身体对低氧的耐受能力。

　　2、心脑供血类药品

　　常用的有诺迪康胶囊、复方丹参滴丸、速效救心丸等药物。这类药物能够扩张血管、增加血供，能有效缓解高原反应的缺氧的症状。

　　建议在背包中备有速效救心丸、葡萄糖注射液、小型罐装氧气瓶，出现不适时可立即使用。以上就是对怎样预防高原反应及药物的介绍。