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孕妇可以吃红枣吗

健康养生 2024-11-09 19:48:02
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孕妇可以吃红枣吗

问题描述:怀孕有三个多月了,昨天没有注意吃了不少红枣,想问一下我这种情况吃红枣会不会有什么影响,怀孕能吃红枣吗?

医生回答(1)

李淑红|副主任医师

烟台毓璜顶医院

病情分析:您好,怀孕的时候可以吃红枣,红枣自身富含很多营养价值,对孕妇都是有利的,枣中含丰富的维生素C维生素C可以增强孕妇的免疫力。红枣中含B族维生素B族维生素我们人体每天都需要很多,预防胎儿畸形从怀孕前三个月就开始吃的叶酸就属于B族维生素。而且红枣还富含膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,可以避免便秘,缓解便秘。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 孕妇

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