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鲜柠檬泡水喝的功效和作用

健康养生 2024-11-13 01:00:01
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鲜柠檬泡水喝的功效和作用

问题描述:我女朋友每天喝水的时候都喜欢放一片鲜柠檬,相当于是喝柠檬水,想问一下鲜柠檬泡水喝的功效和作用有什么?

医生回答(1)

刘琬|副主任医师

北京医院

病情分析:鲜柠檬用来泡水喝,是一种非常好的饮料,特别适合女性朋友饮用,具有生津止渴、祛暑安胎、祛痰健胃、止痛通便、排毒美白、养肤等作用,对海鲜还有一定的杀菌作用。柠檬水对于体内的结石还有一定的溶解作用,能够防治结石,也能使慢性肾结石减少、变小,因为柠檬水中的矿物质主要以盐的形式存在,其中以钾、钠最多,能够抑制柠檬酸钙的形成。喝鲜柠檬水,对于缺乏维生素c引起的坏血病有很好的预防和治疗效果,同时还能保护视力,辅助降低高血压。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 功效   作用   柠檬

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