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生长发育期的男孩子吃什么有助长高

健康养生 2024-11-13 16:24:01
生活中很多朋友不懂得生长发育期的男孩子吃什么有助长高,这个问题小编觉得还是比较简单的,亲自了解了一下这个问题后,就给大家带来了这篇文章,目的当然是能够帮助大家,具体来看下。

生长发育期的男孩子吃什么有助长高

问题描述:我儿子现在在生长发育期,最近想帮助孩子长高,生长发育期的男孩子吃什么有助长高?

医生回答(1)

解自行|副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:生长发育期的男孩子有助于长高的食物有含钙元素高的食物,比如牛奶、虾皮、排骨汤等,也可以多吃一些含有优质蛋白的食物,比如牛肉的瘦肉、鸡蛋等,另外也可以多吃些含有丰富维生素的水果和蔬菜,都有利于骨骼的发育。

标签: 助长   孩子   发育   生长

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