许多生活朋友不知道缺锌的危害有哪些，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。导读缺锌的主要危害有厌食、味蕾功能下降、味觉功能下降、食欲不振、进食减少、消化能力减弱；生长发育迟缓，头发稀疏发黄
2024-11-13 01:48:01
维生素C吃多了有什么危害
健康养生 2024-11-15 11:36:02
大家好，维生素C吃多了有什么危害小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！
问题描述：我的皮肤就是有些黑，所以我平常就会吃维生素C来美白，但是吃多了好像也不太好，我很想问，维生素C吃多了有什么危害？
医生回答(1)
彭玲|主任医师重庆市永川区中医院
病情分析：您好，维生素C如果吃得过多，首先，长期大量服用会引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病。其次，长期大量服用维生素C，会增加发生结石的风险，例如尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石还有草酸盐结石都可能会有发生。而且过量服用维生素C还会引起胃肠道的不适症状，可能会导致出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、尿频、皮肤发红等这些不良表现。 所以维生素C通常是要在有明确的缺乏维生素C，或者需要预防维生素C缺乏情况的时候才能使用，而且要严格按照用法用量使用，不能够长期过量的使用，以免引起一些不良反应。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 危害
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