小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对消化不良如何调理不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。导读消化不良如何调理：1、饮食调理，应吃些富含膳食纤维的食物，以促进
2024-11-16 12:36:01
消化不良怎么调理
健康养生 2024-11-18 12:24:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对消化不良怎么调理不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
问题描述：我最近总是觉得胃胀气，也感觉不到饿了，有时候还会拉肚子，感觉自己有点消化不良，消化不良怎么调理？
医生回答(1)
沈永华|副主任医师南京鼓楼医院
病情分析：消化不良是因为肠胃功能紊乱造成的，需要根据不同的原因调理。首先需要要保持良好的精神状态，减少工作和生活的压力，长期压力或者紧张，容易导致消化不良。另外要尽量保证生活规律，尽量减少熬夜，不按时按点吃饭，经常性的暴饮暴食以及饥饿状态，都对消化道非常不好。另外饮食上要吃容易消化的食品，尽量少食多餐，不要一次吃的太多。 上一篇：肌酸激酶同工酶偏高的原因和危害下一篇：阿司匹林肠溶片作用与功效
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