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2024-11-20 07:48:01
尿酸高的人吃什么食物好
健康养生 2024-11-20 10:12:02
生活中的许多朋友最近问小编尿酸高的人吃什么食物好的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：你好医生，昨天我去医院查尿酸，想咨询一下医生尿酸高的人吃什么食物好？
医生回答(1)
李明川|副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：尿酸高是由于肾脏分泌过多的尿酸或尿酸代谢下降所引起的一种疾病，它可以引起肾脏损害，必须要及时和有效的治疗，而正确的饮食选择也是治疗的重要组成部分。首先，尿酸高患者应该少吃含高清脂肪和胆固醇食物，少食用油炸食品，这些食品会增加血清尿酸浓度，减少尿酸的排泄，导致尿酸高。其次，尿酸高患者应多吃绿叶蔬菜、豆类、菌藻、全谷物等营养丰富的植物性食物，以及鱼类和瘦肉，因为这些食物中的多种微量元素和氨基酸可以抑制尿酸的生成，促进尿酸的排泄。此外，尿酸高患者也应多吃甘蔗、柿子、枸杞、橙子、大枣等富含维生素C的植物性食物，因为这些食物中的维生素C可以抑制尿酸的吸收，从而降低尿酸的水平。总之，尿酸高患者需要多吃富含膳食纤维的食物，少吃含脂肪及胆固醇的食物，多吃绿叶蔬菜、豆类、菌藻、全谷物等营养丰富的植物性食物，以及鱼类和瘦肉，多吃富含维生素C的植物性食物。坚持规律的饮食，加上及时进行有效治疗，可以有效控制尿酸的浓度。标签： 食物
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