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2024-11-22 03:36:01
减肚子上肉最有效运动
健康养生 2024-11-23 12:00:01
生活中，很多小伙伴不知道减肚子上肉最有效运动，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述：我今年22岁，肚子上有很多肉，想问一下，减肚子上肉最有效运动？
医生回答(1)
焦大凯|主治医师北京航空总医院
病情分析：您好，如果真想减少腹部局部的脂肪，最好适当做些有利于腹部脂肪减少的运动，比如做俯卧撑、做仰卧起坐。如果全身减不下来，腹部脂肪是很难减下来的。有些人去做吸脂术，是不提倡的，因为它把皮下的脂肪吸除了，内脏脂肪还是多。希望对您有帮助，谢谢！ 上一篇：什么是盆腔炎的症状下一篇：睡前喝牛奶有什么好处
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