生活中有些小伙伴会遇到用什么泡水喝可以去湿气的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。问题描述：前段时间去中医馆的时候说是我体内湿气重，想问一下平时生活中喝点什么可以祛除湿气
2024-11-23 19:36:02
怎么才能排除体内的湿气
健康养生 2024-11-24 02:24:01
许多朋友不知道怎么才能排除体内的湿气，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述：身体里面的湿气有点重，总是头重脚轻的感觉，请问怎么才能排除体内的湿气
医生回答(1)
丁宇|副主任医师中国人民解放军总医院
病情分析：体内的湿气可以通过饮食控制、运动、服用参苓白术散、木香顺气丸来去除。油腻的饮食、运动不足、潮湿的生活环境等都会导致体内湿气多。因此，有必要迅速排出体内的水分。在日常生活中，饮食要清淡，多做户外运动。多吃冬瓜、薏仁、绿豆、红豆等除湿食品。 上一篇：便血咋回事下一篇：长口腔溃疡怎么好的快
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